Trening asertivnosti (učinkovito podajanje stališč in kritik ter odziv nanje)

Asertivnost pomeni učinkovito izmenjavo naših misli in občutkov v socialnih situacijah, na način, ki tudi upošteva in dopušča mnenje drugih. Takšno spoznavanje obenem predstavlja ključ do zadovoljstva v medosebnih odnosih, kjer si asertivni ljudje krepijo samozaupanje in zadovoljstvo. Asertivnost je izraz, ki poleg zaupanja v svoje sposobnosti in spoštovanja samega sebe, pomeni predvsem učinkovito komunikacijo. S takšno komunikacijo se uspešno soočamo s še tako neprijetnimi vsakdanjimi situacijami, prav tako pa se naučimo uspešno, vztrajno in odločno zagovarjati svoje pravice ter izraziti občutke nasprotniku, če nas žali ali je verbalno agresiven.

Vsebina programa

V programu "Trening asertivnosti" smo predvideli komunikacijski trening z vidika razvijanja medosebnih kompetenc, ki bodo udeležencem omogočile uspešnejšo reintegracijo v običajno okolje po prestani zaporni kazni in s tem znižale verjetnost povratništva. Vsebina:

• razvijanje pozitivne psihološke klime in pozitivne skupinske dinamike,
• komunikacija, cilji komunikacije, komunikacijski model,
• verbalna in neverbalna komunikacija,
• elementi pozitivne komunikacije,
• komunikacija v odnosu do državnih institucij,
• prepoznavanje lastnih čustev in čustev drugih,
• izražanje lastnih čustev,
• odgovornost do sebe in drugih,
• komunikacijski šumi,
• konflikti in konstruktivno reševanje konfliktnih situacij,
• pasivni, agresivni, asertivni odziv na konfliktno situacijo,
• asertivnost v medosebnih odnosih, asertivnost v odnosu do sebe,
• spoznavanje in razvoj asertivnih vzorcev vedenja.

Cilji programa

Cilj izobraževalnega programa je oblikovati konstruktivne vedenjske odzive ter razvijanje socialnih in komunikacijskih spretnosti – bolje povedano – udeležence naučiti na družbeno sprejemljiv način izraziti svoje občutke, se postaviti za svoje pravice, dobiti tisto, kar želijo, odprto deliti svoja prepričanja in stališča, direktivno z obzirom in spoštovanjem do drugih. Udeleženci bodo poznali in znali uporabljati elemente pozitivne medosebne komunikacije v vsakdanjih življenjskih situacijah. Udeleženci se bodo naučili razlikovati med pasivnim, agresivnim in asertivnim odzivom na konkretnih primerih.

KDAJ: trening se odvija od oktobra do konca novembra.

LITERATURA: skripta in praktični primeri.

POTEK: trening asertivnosti bo potekal terminsko po sklopih, glede na posamezna področja.

OPOMBA: kandidati bodo opravljali in pripravljali praktične izdelke. Zaradi tega je priporočljiva stalna prisotnost.

OBSEG: 45 ur 

CENA: 300 € (brez vključenega DDV) za plačilo: 366 €

PRIJAVA: do konca septembra in do konca januarja